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细数“伪科技”智商税发展简史

　细数“伪科技”智商税发展简史，不知从何时起，各种各样的“高科技”标签被贴到了不同的商品上，不少消费者为这些云里雾里的高科技产品大掏腰包。为你打造如此“高科技”产品的并不是科学家，而是一些想象力超级“丰富”的商家。

细数“伪科技”智商税发展简史1

　 一、智商税的发展

　好消息！好消息！中国弯道超车的高新科技量子技术已实现重大突破，在我国已开始大规模的产业化！

　在某宝，你只要输入量子两个字，他就会自动为你关联各类量子健康产品……

　这些产品多数宣称富有神奇的功能！

　而在朋友圈，你甚至可以看到各类微商，推出的各类量子排毒、量子美容产品

　不知不觉中，我们就被各类“高科技”量子产品所包围。

　甚至，量子这个概念还能被用来速读上，创造了一项惊天地泣鬼神的“量子波动速读”，号称能在5分钟读完10万字的书。只是不幸的是，这个“高科技”项目被深圳教育局给禁止了。

　但其实这类看起来人畜无害的东西其实还挺好的，无非是以保健养生美容为借口，忽悠他人钱财，没有附加伤害。相比还要害人性命的“五行质子量子能量共振器”这类缺德玩意，前者立马就显得德性很高大上起来了。

　“五行质子量子能量共振器”号称保平安促健康，但其核辐射值经检测却高达 112.4Sv/hr，核素为 Th-232/U-232，超标 112 倍。这真是谁戴谁遭殃谁戴谁绝户的产品。

　不过这类套路是不是很熟悉呢？说白了就是利用所谓高科技的名号，往美容养生保健这个方向做文章。

　 二、当代智商税元年

　早在1988年，利用生物工程技术或其他新兴科技的名号，而衍生的各类口服液以及其他产品就开始大范围诞生。

　“振华851”这种“超级营养液”的代理商就是在这一年成为新中国保健品市场的“开山老祖”，掀起了中国大陆保健品消费市场的第一次高潮。

　他们操作的方式就是进行大范围的广告轰炸，宣传其功效多么的强大，而这也是以后各类保健产品屡试不爽的基本操作。

　其中这些代理商的佼佼者就是内蒙古的吴柄新、乌力吉和许彦华，他们所代理的“振华851”的保健口服液也在几年之内就称雄中国大地。当时谁也没想到保健品的市场竟然这么广阔，后面他们这几个人干脆放弃代理产品而弄起自己的产品。像吴柄新后来就创办了大名鼎鼎的三株集团生产三株口服液，而乌力吉、许彦华也各自创建了驰誉集团与华泰集团搞各自的保健口服液。

　同年，来辉武的505神功元气袋也横空出世，号称名家配方，包治百病，延年益寿。

　只是505迟至19 89年8月28日，才开始在一家知名媒体刊载了一篇广告文章：“不用吃药打针，便能强身治病的505神功元气袋在陕西投放市场后，受到许多患者的热情赞誉。”

　这篇文章详述了505神功元气袋“内病外治”、“外病外治”的所谓原理，而知名媒体的站台报道给了505神功元气袋一个莫大的机遇，一时成为市场的抢手货。

　同样也是在1988年，郭立文把自己的第二项专利——磁化杯推向市场。这就是后面闻名天下的哈慈磁化杯，号称利用现代科技手段采用与人类相适应的高磁性材料，能将倒在里面的水磁化净化，用磁化杯喝水能降血脂、降血压、有效防治心脑血病。该产品一推出，一时洛阳纸贵。

　后面在1997年，郭立文又乘胜追击推出了“哈慈五行针”这款产品。短短一年时间，其利用“包治百病、无病养生”的宣传，迅速在全国创下日回款1180万元的纪录，年回款突破3亿元。

　也差不多是在上世纪八十年代末，“周林频谱仪”的各类仪器开始进入公众视野，号称使用这种独特高科技“频谱”治病方式，可以治疗各类外伤内疾,从呼吸系统到消化系统、心血管系统等，几乎也是包治百病。

　至于什么是高科技“频谱”，没人说得清楚，总之充满神秘力量。但这不影响他的销路，也是卖得非常火热。

　只是如此强大的产品却在武汉市食品药品监督管理局的一纸曝光通告后戛然而止，随即销声匿迹。

　而随着养生保健观念深入人心，矿泉水，从上世纪八十年代末也开始成为这个时代的热销产品，毕竟在舆论场，矿泉水包含各类微量元素，是人体微量元素比较好的补充来源。

　以致很多农民收购各类二手矿泉水瓶，直接将井水倒在瓶子冒充矿泉水，也异常热卖，成就了一批批的农民富翁。当然这是后话。

　而1992年随着《编辑部的故事》的热演，大陆最早的电视植入广告，百龙矿泉壶也随之红遍中国，毫不夸张的说几乎差不多每个城市家庭都几乎有一个矿泉壶。

　他们当时打出的广告是：

　“矿泉壶，天然矿石，几分钟泡出矿泉水，你相信嘛？”

　山西太谷有个叫韩成刚科普爱好者不信邪，于1993年10月1日在太原日报等报纸分别发了《提醒消费者注意，“瞬间将自来水变成矿泉水”的商业广告没有科学依据，矿泉壶的神力有待商榷》《当心矿泉壶的副作用》这两个帖子。跟矿泉壶的神话杠上，但这似乎并没影响到民众对购买矿泉壶的热情。

　后韩成刚又于1994年7、8月分别在《山西工人报》、《工人生活报》发了《矿泉壶也有害》、《矿泉壶诓人乎？》等帖子，锲而不舍的跟矿泉壶的神话杠上。

　同年8月底，人工矿泉水器具专业委员会致信韩成刚要求他停发有关文章，否则要“依法维护行业的权利”。这套路是不是很熟悉呢？但相对而言，那会的资本家还不敢直接对扛，而是通过专业委员会间接铆上。

　韩陈刚不肯妥协，继续发贴，官司由此而起。最后韩成刚一审败诉但终审胜诉。

　 三、智商税的祖师爷

　如果说，现在的保健养生的产品，是因为中国人民富起来了，追求更高品质的生活，所以希望长寿乃至长生不老。而追求长生不老，向来就是容易被忽悠，即使雄才大略如秦始皇也被徐福忽悠一番，何况普通民众。

　实际上近代中国保健养生产品的缘起，则是因为“东亚病夫”的孱弱，而国人追求提高民族竞争力从而使国家强大的朴素想法。

　虽然中国补脑益智的药物渊远流长，但真正影响当代的产品。则是上个世纪初出现在上海滩，那一款名为“艾罗补脑汁”的神药，据称可以“补元精，长益神智”，是“四万万人之福音”，能提高中华民族竞争力。

　实际上这款神药的疗效，不仅仅是补脑益智，还能强身壮体，乃至治疗痛经白带，也算是包治百病。

　这款神药可以说是最为热销，生命力最为旺盛的保健产品。你们家里上世纪五六十年代出生的亲戚家人，应该对这款产品还多少残留有一点印象。

　甚至在今天港台地区，还依然有厂家生产销售。

　自从这个比脑白金还脑白金的补脑汁火爆以后，上海滩的商人嗅到了无数商机，瞬间，上海滩充斥各类保健养生产品，比如有红桃K的祖师爷“人造自来血”。而其广告词更是牛气轰轰，逼 格之大，迄今无人能超越。

细数“伪科技”智商税发展简史2

　 盘点几类伪科学产品！

　能够省电20%的节电器、改善皮肤的美容仪、能抗癌的保健品、治脱发的洗发水……你一定在见过淘宝、朋友圈里此类神奇的产品吧？我们就来扒一扒这些让人“心动不已”的产品到底是何来头。

　 节电器

　传言

　这种节电器构造简单、外形像盒子一样，上面有一个插头，使用时只需将其插到电源上就能节电。商家宣称节电器不是靠偷电而是通过高科技来实现省电目的的，可以让家里省电20%以上，产品非常热销。

　解读

　测试结果显示，节电器根本影响不到电器的正常耗电，在拔掉节电器后，电器所消耗的即时功率还会变小，就是说在使用这种所谓节电器的时候，家里的能耗反而增加了。

　家用臭氧机

　传言

　商家宣称，把肉或蔬菜放在水里，通上臭氧，半小时后出现了泡沫，这些泡沫被火烤后会发黑，还有难闻的.气味。商家宣称，这些泡沫就是臭氧机帮助清除出来的激素、抗生素、化肥或农药。

　解读

　肉类中的主要营养成分是蛋白质和脂肪，极易在水中形成泡沫，仅凭泡沫就判断肉类里是否含有这些成分显然是不够的。激素根据其溶解性可以分为水溶性和脂溶性。水溶性的激素经过水的浸泡就会逐渐流失，有没有臭氧都没区别;而脂溶性的激素则能够通过细胞膜进入细胞内，臭氧能够在细胞表面打上一个小洞，让细胞破裂，但它只能破坏肉类表面的几层细胞，想通过注臭氧减少脂溶性激素恐怕只是九牛一毛。

　 LED美容仪

　传言

　商家宣称LED美容仪能够帮助改善皮肤，使用蓝光照射脸部皮肤可安定情 绪、集中注意力，红光则可用于胶原蛋白的增生，改善小纹路、毛孔、手术后肿胀。

　解读

　治疗时要选择合适波长的LED光才能达到最佳的疗效，而且这些是LED在医用领域的作用，属于医疗器械的范畴，相关产品必须经国家食药监总局批准获得批号才能被销售使用。如果存在皮肤相关病症的，还是需要去医院做正规的检查，然后让医生治疗。

　胶原蛋白产品

　传言

　商家称胶原蛋白产品能够改善皮肤、强壮骨骼，对爱美女性、孕妇、宝宝 有很好的保健效果。

　解读

　胶原蛋白的氨基酸从其他优质蛋白质中一样可以获取，没有研究证实各种原料的胶原蛋白作为食物具有其他蛋白所不具备的功效。

　 玫瑰盐

　传言

　这种来自喜马拉雅地区的玫瑰盐号称含有84种微量元素和天然矿物质，高铁、高钙、低钠，纯天然无污染，不添加抗结剂，相比我们平常吃的盐更健康。

　解读

　目前商家宣传玫瑰盐的保健功效源自于一份玫瑰盐元素含量的详细报告，称玫瑰盐含有84种元素。但是其中的氢、氧、碳、氮、惰性气体(6种)等从来不被当作“矿物元素”，还有砷、铅、铝、镉、汞、稀土(17种)等已被证实人体不需要，甚至对人体有害，其他元素也有一部分在人体中从未被发现，另外钠、磷元素，人体不仅不缺乏，如果在体内积蓄过多反而会造成伤害。

　 抗菌口罩

　传言

　很多人出门时会戴上口罩，小小的口罩却被商家赋予了不少宣传噱头。

　解读

　经过细菌培养实验，号称抗菌效果好的口罩内侧细菌比外侧多十几倍。人体本身就携带各种细菌，在呼吸之间细菌就会与外界进行交换。相比口罩外侧，口罩的内侧环境相对封闭，更容易产生细菌，抗菌口罩并没有起到作用。

　 葡萄籽精华

　传言

　近些年各种葡萄籽产品很多，能抗癌、抗衰老、抗过敏、抗辐射等神奇功效,引起一众人追捧。

　解读

　在一些体外细胞实验中，葡萄籽提取物或者其中的低聚原花青素复合物对某些种类的癌细胞有很好的抑制作用，但是商家们拿这些实验结果来作为葡萄籽产品抗癌的依据有些夸大宣传。

　 万能梅子

　传言

　网上出现了各种各样的梅子，号称能够排毒养颜、清宿便、瘦身……有的女性朋友试过后表示排便多了、体重真的变化，难道广大女同胞真的找到了灵丹妙药？

　解读

　一些产品之所以能够起到减肥作用，往往是依靠所添加的药物，是药就不能随便吃。其中的药物往往是促进大肠运动的，容易让人拉肚子。很多人以为拉肚子就是在排毒，可以让人皮肤变好。如果长期用泻药使肠道过度运动，会严重影响肠道的消化吸收功能，肠道会失去自主运动的力量，引发便秘。

老人中风了怎么办

竹林，原名王祖铃，1949年生于上海。20世纪60年代末作为知青赴安徽凤阳插队6年。以“知青文学”进入文学创作领域，长篇知青小说《生活的路》开知青文学之先河，曾得到当时文坛泰斗茅盾的鼓励与支持。

书出版后曾震动海内外，也奠定了她在中国文坛的地位。先后创作《女巫》、《呜咽的澜沧江》（均为人民文学出版社出版）等大量的长篇小说以及中短篇小说、散文。

自传体长篇小说《挚爱在人间》（华夏出版社出版）获“八五”期间全国优秀长篇小说奖。她的《流血的太阳》《竹林村的孩子们》等儿童文学受到好评。

最近几年，致力于青春文学、校园文学的探索，2005年初向读者奉献新作《今日出门昨夜归》等。竹林现为国家一级作家，上海市作协专业作家。她先后在少年儿童出版社、上海文学编辑部、上海市作家协会工作。

扩展资料：

代表作品介绍：

1、《呜咽的澜沧江》

以陈莲莲与龚献之间悲剧性的恋爱为主线，通过这批知青在兵团中种种骇人听闻的遭际，揭示出一些当权者在革命旗帜的掩护下，以革命的神圣名义，干下了骇人听闻的勾当，践踏了最起码的人权。

书中刻画了龚献、孙耀庭、何士隐、李凯元等青年远离父母，在特定的极为艰苦的条件下接受改造期间各自的精神面貌。有的既来之则安之，有的则望着蓝天、绿树和远岸，灵魂日夜感到不安。

2、《挚爱在人间》

《挚爱在人间》讲述的是被海峡分隔数十年的一对父女从相逢、相别再到永诀的故事。

小说以纪传体的形式和意识流的手法，在父女重逢的雨中、路上和家里，巧妙地穿插了他们各自的人生苦难、成长经历和心路历程。故事是真实的。

百度百科——竹林

为了父母 ,你需要知道患了中风，脑部的微血管，

会慢慢的破裂，遇到这种情形, 千万别慌，

患者无论在什么地方 (不管是浴室、卧房或客厅），千万不可搬动他。

因为，如果移动，会加速微血管的破裂。

所以要先原地把患者扶起坐稳 ,以防止再摔倒，这时才开始（放血 )。

家中如有专为注射用的针，当然最好。

如果没有 ，就拿缝衣用的针，就在患者的十个手指头尖儿（没有固定穴道，

大约距离手指甲一分之处刺上去，要刺出血来 (万一血不出来，可用手挤），

等十个手指头都流出血来 (每指一 滴) ，大约几分钟之后，患者就会自然清醒。

如果嘴也歪了，就拉他的耳朵，把耳朵拉红，在两耳的耳垂儿的部位各刺两针，

也各流两滴血，几分钟以后，嘴就恢复原状了。

等患者一切恢复正常感觉没有异状时再送医，就一定可以转危为安，

否则，若急着抬上救护车送医，经一路的颠跛震动恐怕还没到医院，他脑部微血管，差不多已经都破裂了。

万一能够吉人天相，保全老命，能象孙院长，容得勉强行动，那得要靠祖上积德了。

放血救命法， 是住在新竹的中医师夏伯挺先生说的。且是经自己亲身实验, 敢说百分之百有效。

大概是民国六十八年一位在台中逢甲学院任教的教师，有天上午正在上课，

一位老师跑到他的教室上气不接下气的说∶刘老师快来 ，主任中风了；

他立刻跑到三 楼，看到陈幅添主任，气色不正，语意模糊，嘴也歪了，很明显的是中风了。

立即请工读生到校门外的西药房，买来一支注射用的针头，就在陈主任十个手指头 上直刺。

等十个手指尖儿都见血了（豆粒似的一滴），大约几分钟以后，陈主任的气色就变过来了，

两眼也有神了，只有嘴还歪着，他就拉搓陈主任的耳朵，使之充血，等把耳朵拉红，

就在左右耳垂之处，各刺两针，待两耳垂都流出两滴血来，奇迹就出现了，

大约不到三五分钟，他的嘴形，恢复正常了，说话也清清楚楚了。

让陈主任静坐一阵子，喝了一 杯热茶，才扶他下楼，

开车送到惠华医院，打一 罐点滴，休息了一夜就出院回学校上课了。

一切照常工作，毫无后遗症。

反观一般脑中风患者，都是送医院治疗时，经过一路震荡血管急速破裂，

以致多数患者一病不起，所以脑中风，在死因排行榜上高居第二位，

其最幸运者，也仅能保住老命，而落得终身残废。

这是一个多么可怕的病症。

如果大家都能记住这（放血救命 )的方法，

立刻施救，在短短时间它能起死回生，而且保证百分之百的正常。

这个急救法，希望大家告诉大家。

那脑中风，在死因排行榜上，就可以除名了。

阅后传知他人，功德无量中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。由于本病发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。预防中风的重要性已经引起国内外医学界的重视，医学家们正从各个方面探索中风的预防措施。

1、 高血压是发生中风最危险的因素，也是预防中风的一个中心环节，应有效地控制血压，坚持长期服药，并长期观察血压变化情况，以便及时处理。

2、 控制并减少短暂性脑血管缺血发作（即一过性偏肢麻木、无力或眩晕、复视、吞咽困难、走路不稳等症状）是预防中风关键的一个环节。一旦小中风发作，须立即抓紧予以系统治疗，就有可能避免发生完全性中风。

3、 重视中风的先兆征象，如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常时，就应采取治疗措施，避免中风的发生。

4、 消除中风的诱发因素，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等，应自我控制和避免。

5、 及时治疗可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滞血症、A性行为、肥胖病、颈椎病等。

6、 饮食要有合理结构，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果。应忌烟，少酒，每日饮酒不应超过100毫升（白酒）。定期有针对性地检查血糖和血脂。

7、 坚持体育锻炼和体力活动，能促进胆固醇分解从而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神紧张和疲劳。

8、 要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定。做到生活规律，劳逸结合，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。

中风患者在气候变化时应当注意保暖，预防感冒；不要用脑过度；平时外出时多加小心，防止跌跤；起床、低头系鞋带等日常生活动作要缓慢；洗澡时间不宜太长；注意治疗原发病，防止再发脑血管病。根据不同病因，坚持治疗，定期复查必要的项目。为防止再发，以上注意事项均应予以足够重视。

如果你担心中风，就必须立刻做到下面四件事:

1.多吃蔬菜和水果 每天至少吃五种或更多，其中一定要有红萝卜才行。

每周吃五次或五次以上红萝卜的人，比每个月只吃一次或不到一次红萝卜的人，要少68%罹患中风的危险!这是哈佛大学追踪90,000位女护士长达八年之后，所得到的结果。另外，菠菜也是很有效的预防中风的食物。红萝卜和菠菜的保护功效是因为它们富含β-胡萝卜素的缘故。据研究指出，每天摄取15-20毫克β-胡萝卜素的人，和每天只摄取6毫克的人相比，二者的中风机率相差得很明显。

像胡萝 、菠菜和其他各种富含β-胡萝卜素的蔬菜之所以能预防中风，是因为胡萝卜素能够防止胆固醇被氧化成有害的形态，进而堆积在血管内，造成血液凝块。更重要的是，血液中若含有大量β-胡萝卜素和维生素A，可以帮助你免於中风而死亡，或减少中风所造成的神经伤害，并且加速身体复原！这是布鲁塞尔大学的研究人员在检验了八十位中风病人病发后二十四小时内的血液之后，所得到的结论。这是因为当你中风，也就是脑部缺氧的时候，你的脑部细胞功能开始发生障碍，最严重的情况就是脑神经细胞受伤。但是如果你血液中含有许多维生素A，它就能够在各种细胞病变发生的时候加以阻止，因而减轻脑部受损的程度或死亡的机会。

2.每周至少吃三次鱼，尤其是富含omega-3脂肪的鱼。

如果你的血液中含有大量omega-3脂肪酸，你中风的机会就比较少一点;而且即使中风，伤害也会比较小。荷兰最近的研究发现，年龄在60-69岁之间，每周至少吃一次鱼的人，那些不吃鱼的人，在往后十五年内中风的机会要少一半。

日本所进行的一连串研究也发现，每天吃9盎司鱼肉的渔民，比每天只吃3盎司鱼肉的农夫，因中风而致死亡的机会要少25-40%。

这是因为神奇的omega-3脂肪酸能够调节血液的状态，使血液较不容易形成凝块，进而防止大脑血管阻塞。如果你的年龄已大到会令你担心自己的血管阻塞，你不妨想像一下这种情况:当你服下鱼油以后，它就会在你的细胞膜内停留。这种充满鱼油的细胞较富弹性，有如液体般的柔软。也就是说，像这种柔软形态的细胞比较容易挤过狭窄收缩的血管，把氧气运送给脑部和心脏的细胞。这种巧妙的变化可以救你一命，特别是当你的血管已经老化和受阻塞的时候。

顺便一提的是，吃饱和动物性脂肪的作用恰恰相反，会使细胞膜变得更僵硬。因此，为了预防中风和心脏血管疾病，最好别吃这一类的脂肪。

3.控制盐的摄取量。

即使盐不会使你的血压上升，它也可能对脑部组织有害，引起微小的中风。曾有人用老鼠做实验，分别喂给它们高盐和低盐的饮食。吃高盐饮食的老鼠在十五周内，竟然全部中风死掉，虽然它们的血压并没有升高;而吃低盐饮食的老鼠只有12%因中风而死掉。吃高盐饮食致死的老鼠，则因一连串轻微中风，最后导致脑部组织坏死和动脉受损。

4.不妨考虑喝茶，尤其是喝绿茶。

记住，采取这些行动，能够在你万一中风时，减轻你神经的受伤程度，并降低死於中风的机会。

中风病人多有高血压、脑动脉硬化病史，一旦发生中风，治疗起来就比较麻烦，即使抢救脱险，也多遗留偏瘫等后遗症，长期不愈。而早期发现，及早采取措施，常可防止产生严重后果。那么，中风有哪些预兆呢?

中风病人往往先出现一侧面部或手脚突然感到麻木或软弱无力，嘴角歪斜，流口水；突然出现暂时性说话困难或听不懂别人说话的意思；暂时性的视力模糊或看不见东西；突然感到眩晕或摇晃不稳，甚至晕倒；没有明显原因的嗜睡；个性或智力方面的突然改变；出现无法解释的头痛等。凡有以上症状的任何一项或几项都应该让病人立即卧床休息，保持安静，不要紧张、激动、恐惧、烦躁，如能叫急救车或请医生来诊查更好。如没有条件，需到附近医院就诊时，应用担架抬到车上，路上应防止颠簸。病人不能用力，要躺平，头向一侧歪，防止呕吐物呛入气管内。

中风是由脑血管病变引起的脑局部血液循环障碍表现的一种病变。可分为出血性中风和缺血性中风两大类。脑溢血和蛛网膜下腔出血属于出血性中风；脑栓塞和脑血栓形成属于缺血性中风。出血性中风的临床表现为剧烈头痛、呕吐、狂躁、嗜睡、昏迷或偏瘫；缺血性中风的临床表现为半身瘫痪、半身感觉缺失、失语、视觉失常等。

养生指南:

一.防治原发疾病：高血压病越久，血管硬化越明显，极易发生中风。平时应经常检测血压，坚持服药，尽可能将血压控制在正常范围之内。冠心病常因心律失常而造成心脏泵血能力减退，使脑血流缓慢而容易发生缺血性中风。高脂血症可导致动脉粥样硬化及血液粘稠度增高。糖尿病会使动脉壁硬化及血液粘稠度增高。二者均可诱发中风。因此，有效地控制防治原发疾病，是预防中风发生的重要关键。

二.调畅情志：轻松、愉快的情绪，能有效地防止高血压病等原发疾病病情的加剧。

可通过听轻音乐，与年青人交谈来分散注意力。不要看紧张、恐怖的影视。遇事不可发怒，注意劳逸结合。早晨空腹上街买菜及锻炼时应先吃些点心，以防止低血糖及脑血栓形成的发生。天气变化明显，特别是突然变冷会使血管收缩，血压升高，导致病情恶化。应多加衣服保暖。

三.戒烟忌酒：吸烟及酗酒，会进一步损害心脏功能，增加血液粘稠度，增高血脂，极易诱发中风。

四.保持大便通畅：平时应保持大便通畅，不宜在大便时怒张，以免腹压增高，脑血流量急骤上升而发生脑溢血。

五.饮食调摄：饮食宜清淡。多吃新鲜蔬菜及水产品，如青菜、萝卜、海带、紫菜等。

宜少食多餐。要摄入足够的食物纤维及润肠食物，禁食肥肉及动物内脏，不可吃刺激性强的葱、椒、咖啡等。少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。食盐量限制在每天4克以内，能防止水分潴留，减轻心脏负担。

六.体育锻炼：选择打太极拳、散步、气功等项目进行锻炼。不可整日卧床，卧床久则会使血流减慢而产生缺血性中风，亦不利于中风后机体功能的逐渐恢复。

七.及时就医：如发现走路不稳、肢体一侧无力、口角歪斜、唇麻、握物落地时，可能有脑血管痉挛或小中风，应及时就诊，防止病情进一步发展。

中风后的语言恢复 李珊 主任医师

半数以上的中风病人不会说话或说话不清楚或虽能自发说话，但答非所问且听不懂别人说话的意思等。这些都是中风引起的语言障碍。医学上将中风病人的语言障碍分为失语症与构音障碍两大类。前者又分为运动性失语、感觉性失语、混合性失语、命名性失语等。

运动性失语又称表达性失语，病人虽能听懂别人的语言(口头的、书面的)，但不能用口语或书写来表达自己的意思。如果病人完全不能讲话叫完全性运动性失语症；如果病人只能说简单语句而不会说复杂语句，叫不完全性运动性失语症。

感觉性失语症又称接受性失语症，病人虽有说话能力，但不懂别人的话意和自己的话意，讲话内容杂乱无章或断断续续，经常答非所问，用词错误，无法进行正常交谈。

混合性失语既有运动性失语又有感觉性失语。病人既听不懂别人说话时的意思又不会说。

命名性失语病人虽能说出物品的用途，但不能讲出该物品的名称。有时偶而说出物品的名称，但瞬间就忘记，故又称健忘性失语。

失语症的病变都在大脑皮层的语言中枢。目前尚无特效药物专作用于语言中枢。积极治疗原发病，大多数病人之失语可随原发病变的好转而逐渐恢复。特殊的功能训练对失语症病人的顺利康复十分重要。现在认为语言障碍的康复治疗越早越好，在病后3个月内恢复较快，一年以后则难以再恢复。功能康复训练包括发音训练、短语训练、会话训练、朗读训练、复诵句子训练、文字辨识、指出物品名称、执行命令以及、实物配对练习等。

对完全性失语症病人的康复训练要像教小孩学说话一样从学发音开始，如让病人发“啊”音或用嘴吹口哨诱导发音。然后再说常用单字，如吃、喝、好、行等，或出示卡片，让病人读出上面的字。再依次教双音词、短语、短句、长句等。训练时说话与视觉刺激结合起来，如说“吃”时与饭菜结合起来，或以看图识字方法，说与看图结合起来。不完全性运动性失语病人，能说出一些单字、词组、句子或说话不流利，病人常常有词汇贫乏、讲话缓慢、重复语言等。对这类病人要耐心地教，反复复述阅读的故事，练习灵活性，锻炼语言的运用技巧。

感觉性失语症病人的训练要比运动性失语困难些。可运用视觉逻辑法、手势方法进行训练。如给病人端上脸盘，放好毛巾，并对病人说“洗脸”，病人虽不理解“洗脸”二字之意，但从逻辑上他会理解你是让他洗脸。如此反复多日进行，久之就会使语言与视觉结合，语言功能得以恢复。手势方法即家属或陪护人用手势与语言结合的方法来训练病人。如让病人“吃饭”，训练者拿筷子以吃饭的动作多次示范，病人很快就会理解，从而主动拿筷子吃饭。

混合性失语症的病人功能训练更困难，必须采取说、视、听三结合的方法反复多次进行。如让病人穿毛衣，则必须既说“穿毛衣”让病人听，又要指着准备好的毛衣，并作出手势示意让病人看。

中风引起的另一类语言障碍为构音障碍，主要表现为发音不准、吐字不清，语调、语速及节奏等异常以及鼻音过重等。康复方法必须尽早进行发音训练，包括开始发音、持续发音、音量控制、音调控制等；发音器官的运动训练，如唇、舌的运动以及软颚抬高等；发音节奏训练，包括重音训练、语调训练以及停顿练习等。这类病人多出现全身肌肉过度紧张，包括咽喉语言肌肉的过度紧张，通过呼吸训练、呼吸控制及其他松弛疗法，降低咽喉语言肌肉的紧张度，可为呼吸及发音打下基础。通过心理行为或药物进行松弛疗法，降低语言肌的紧张度，也是这类病人的重要康复方法之一。

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脑血管意外即中风，是由脑血管病变引起的脑部血液循环障碍。表现为同侧的手足瘫痪，即偏瘫。严重的可昏迷，抽搐，甚至丧命。

中风可分为缺血性中风和出血性中风两大类。

缺血性中风包括动脉硬化性脑血栓和脑栓塞两种。动脉硬化性脑血栓占中风病人的60％。动脉硬化后血管变为狭窄，血管壁不光洁，血流缓慢以致凝结，使部分脑组织缺血坏死。这种中风常见于高龄的老人，并常在睡眠时发生，一觉醒来，发现手足不听使唤，起病后病情常有逐步发展的趋势。脑栓塞是因其它部位形成的“栓子”，随血液流到脑血管中阻塞脑血管，使部分脑组织缺血坏死。常见的“栓子”，如心房颤动的病人从心房中脱落下来的血栓；亚急性细菌性心内膜炎病人，从心脏瓣膜上脱落下来的细菌栓子；长骨骨折时，进入血管的脂肪栓子；患潜水病时的气栓等。脑栓塞的病人，都有其它疾病的基础，发作突然。

出血性中风包括高血压脑出血和蛛网膜下腔出血两种。高血压脑出血见于长期高血压病患者。在血压波动较大时，大脑中动脉等处破裂发生脑出血，使部分脑组织坏死。这种中风多见于长期高血压而未妥善治疗者，并常在饮酒、激动、发怒或用力等情况下发作。脑出血病人常可迅速进入昏迷，如在桥脑部位出血，并多伴有高热。蛛网膜下腔出血，多为脑底部的先天性动脉瘤破裂出血。这种出血常见于中青年人，甚至少年儿童。发作前可能有些头痛，发作时剧烈头痛、昏迷、抽搐。

脑血管意外的诊断不难，作腰椎穿刺检验脑脊液中有无血液，对鉴别是哪一种中风很有帮助。

脑血管意外发作时，应就地治疗。对缺血性中风，主要治疗措施是改善脑部血液循环，常用低分子右旋糖酐、丹参、阿司匹林等药物。对于出血性中风，主要治疗措施是降低颅内压力，消除脑水肿，常用甘露醇、地塞米松等药物。若疑为脑动脉瘤破裂，在病人情况允许时，可作脑血管造影检查，有时可作手术治疗。

手足偏瘫是中风的主要后遗症，需及时应用针灸、推拿、导平疗法等治疗，加上适当锻炼，可使病情改善。

预防中风，主要在于治疗高血压病，控制血压在基本正常范围之内。患者精神要乐观，保持情绪的稳定。对年迈的老人宜作适当活动，不要长时间卧床。有短暂脑缺血症状发作的人，应服些潘生丁或阿司匹林等，以预防脑血栓形成。

什么叫中风 医药科普杂志《求医问药-开卷有益》作者: 华耀松

中风通常指急性脑血管病，亦称脑血管意外、脑卒中。中风常分为缺血性中风、出血性中风及混合性中风。

缺血性中风 包括：1.短暂性脑缺血发作，临床症状通常24小时内完全消失； 2.脑血栓形成，发病较缓慢，病情多呈进行性加重；3.脑栓塞，发病急骤，多为心脏或心脏以外的栓子突然脱落经血流至脑组织中，堵塞了血管；4.腔隙性梗死，为颅内小血管堵塞，病人症状都不很严重，或无临床症状，常为多发，预后好。

出血性中风 包括：1.脑出血，多为高血压脑动脉硬化引起，并且进展迅速，常伴有意识障碍，多有偏瘫、偏身感觉障碍和偏盲、失语等局限性体征；2.蛛网膜下腔出血，主要由于先天性脑动脉瘤破裂、血管畸形和脑动脉硬化出血引起，出血都在脑表面蛛网膜下腔中，起病多为剧烈头疼或伴有呕吐，或有意识障碍，常为一过性颈部僵硬而无瘫痪等局限性体征或不明显。

混合性中风 指头颅CT扫描时或相继出现出血和梗死的新鲜脑血管病灶。此种病人较少见。

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